113 Rue des Charmettes, 69006 Lyon
Nos accompagnements
MY THERAPEIA
UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Parce que chaque personne est unique, nos accompagnements sont 100% individualisés à partir d’outils spécifiques, adaptés et sur mesure.
Savoir mobiliser son corps, c’est être acteur de sa santé.
Jean-Marc HUBERT
My Therapeia
4 Parcours d’accompagnements
Dos et douleurs chroniques
Stress et anxiété
Pendant et Après Cancer / Maladies Chroniques
Prévention et Bien-Être
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BILAN THERAPEIA
Questionnaire-Tests posturaux et physiques

Ce bilan déterminera l’accompagnement adapté avec le nombre de séances soit en individuel soit en groupe de 4 personnes maximum.

Bâtir un programme sur mesure avec les outils adaptés et appropriés.

THERAPEIA est et doit être complémentaire aux parcours de soins de la prise en charge médicale et des prescriptions médicamenteuses ainsi qu’aux différentes pratiques sportives

Séances individuelles ou séances en groupe de 4 personnes maximum.

  • Retrouver une bonne attitude posturale
  • Évacuer les tensions et les troubles d’ordre mécanique ( arthrose…)
  • Renforcer et protéger son dos
  • Diminution des troubles de la posture
  • Maintien de la densité minérale et osseuse
  • Limitation de l’ostéoporose

Douleurs cervicales, thoraciques et lombaires atténuées, soulagées ou disparues. Disparition totale ou partielle des douleurs et blessures chroniques.

Séances individuelles ou séances en groupe de 4 personnes maximum.

  • Ressentir sa posture et son corps
  • Globalité du corps en mouvement
  • Éliminer plus facilement les toxines
  • Stimuler les endorphines et la Sérotonine
  • Réappropriation de son identité posturale
  • Techniques respiratoires et amélioration de la capacité respiratoire

Amélioration de l’estime de soi et de son image corporelle. Meilleur humeur et moral.

Séances individuelles ou séances en groupe de 4 personnes maximum.

  • Prise de masse musculaire
  • Rompre le cercle vicieux de la fatigue
  • Réduire la toxicité des traitements
  • Amélioration de la fonction immunitaire
  • Meilleure capacité respiratoire
  • Meilleur équilibre global

Moins d’effets secondaires et moins de douleurs. Meilleur moral et meilleur humeur.

Séances individuelles ou séances en groupe de 4 personnes maximum.

  • Posture et mouvement
  • Equilibre et mobilité
  • Assouplissements et étirements
  • Renforcement musculaire global
  • Tonicité du squelette et des os
  • Ressenti et respiration

Pérenniser sa pratique physique pour optimiser sa qualité de vie.

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